COACHING ON-LINE

ALLENARTI DA SOLA E' DAVVERO POSSIBILE!

Cosa include un servizio di Coaching On-Line?

Quali sono i vantaggi?

Quanto mi costerà?

 

Queste sono le domande che le persone che vogliono allenarsi in automia si domandano prima di intraprendere un percorso di questo tipo!

Di seguito ti risponderò nel dettaglio!

Cosa è incluso?

Nel servizio di

COACHING ON-LINE COMPLETO

è incluso:

1. Valutazione Corporea perchè ho bisogno di sapere chi sei, quali sono i tuoi deficit e i tuoi obiettivi

2. Scheda di Allenamento Personalizzata DA 3 GIORNI settimanali

3. Consigli Alimentari

Personalizzati

4. Indicazione per un eventuale integrazione nutrizionale necessaria al fabbisogno

5. Supporto on-line 24 ore su 24, sempre a disposizione 7 giorni su 7

6. Check-up settimanali per verificare il percorso intrapreso

Quali sono i vantaggi?

Sei un pò incerta e ti stai chiedendo quali siano I VANTAGGI di questa collaborazione?

in realtà è molto semplice capirlo:

1. hai la possibilità di allenarti a casa tua, o in qualsiasi altro luogo di tua preferenza

2. non hai orari da seguire, puoi allenarti quando vuoi tu

3. puoi dedicare all'allenamento il tempo che preferisci, nei giorni che preferisci

4. non hai appuntamenti con nessuno, solo con te stesso e la tua scheda

5. hai a disposizione me, il tuo trainer, ogni qual volta ne avrai bisogno

Quanto mi costerà?

Siamo sinceri...

quante volte ti è capitato di pagare un abbonamento in palestra, e aver frequentato poco o nulla?!

Perchè ti è successo? 

- finisci troppo tardi di lavorare, devi andare a casa, preparare la borsa, riprendere la macchina, cambiarti... ti passa la voglia!

- con la gestione dei bambini è sempre un problema, non puoi certo abbandonarli a casa da soli per andare in palestra...

- non ho voglia di andarci, preferisco la comodità di casa mia!

Questi sono solo alcuni dei possibili motivi che sono scattati nella tua testa e che ti hanno fatto sprecare l'abbonamento e hai semplicemente buttato via i soldi!

Qui è completamente diverso!

Lo fai dove vuoi, quando vuoi e non hai nemmeno la scusa di dover uscire di casa se non ne hai voglia!


 

+39 3332474628

Attraverso la Mia Applicazione Fitness che potrai scaricare direttamente sul tuo cellulare, tablet o computer avrai sempre a portata di mano la tua Scheda di Allenamento Personalizzata

Inoltre, grazie alla mia applicazione avrai sempre a disposizione:

  • la tua scheda di allenamento
  • il tuo diario di allenamento, per tenere traccia degli allenamenti e di  tutti i miglioramenti ottenuti
  • un timer per i circuiti che ti assegnerò o per calcolare i tempi di recupero
  • la messaggistica istantanea con me: potrai mandarmi dei messaggi direttamente dall'applicazione
  • il calendario dei nostri appuntamenti
  • i check-up settimanali e delle valutazioni corporee antropometriche che faremo, e le potrai consultare tu stesso dalla scheda di anamnesi
  • il tuo diario alimentare consultabile in qualsiasi momento, anche mentre fai la spesa

Soffermiamoci un attimo sulla scheda di allenamento, in quanto ti ho detto che si tratta un un allenamento "personalizzato", e ti accorgerai che lo è a tutti gli effetti in quanto potrai scegliere tu :

  • i giorni settimanali in cui allenarti
  • l'orario di preferenza del tuo allenamento
  • il tempo dedicato all'allenamento, da un minimo di 30 minuti fino a 2 ore
  • la tipologia di allenamento, quindi se farlo completamente a corpo libero, o con qualche attrezzo che hai già in dotazione, o ancora con dei carichi consistenti perchè hai già un abbonamento in palestra o sei munito dell'attrezzatura necessaria in casa tua.

Oltretutto, l'applicazione ti permette di visionare tutti i dettagli di ogni singolo esercizio:

  • per la maggior parte degli esercizi potrai vedere il video di dimostrazione dell'esecuzione
  • ti verranno mostrati i muscoli principali, secondari e accessori in relazione all'esercizio
  • avrai accesso alle informazioni dettagliate degli esercizi in riferimento alla loro utilità ed esecuzione corretta.

 

TUTTO QUESTO AUTONOMAMENTE

A PORTATA DI CLICK

SUL DISPOSITIVO CHE PREFERISCI

SMARTPHONE, TABLET O PC

Tutto quello sopra decritto dovrà essere perseguibile con IL TUO OBIETTIVO, quello che TU ti sei prefissato!

E' estremamente necessario quindi parlarne insieme accuratamente per stabilire il percorso più corretto da intraprendere!

 


SERVIZI DI COACHING ONLINE

ON LINE COACHING - 1° ACQUISTO

COACHING ON-LINE valido per 6 SETTIMANE include:

1 VALUTAZIONE CORPOREA

1 PERSONAL TRAINING

1 SCHEDA PERSONALIZZATA DA 3 GIORNI

CONSIGLI ALIMENTARI

SUPPORTO ONLINE

CHECK SETTIMANALI

ON LINE COACHING - 1° ACQUISTO

230,00 €

ON LINE COACHING - ACQUISTI SUCCESSIVI

rinnovo COACHING ON-LINE valido per 6 SETTIMANE include:

1 PERSONAL TRAINING

1 SCHEDA PERSONALIZZATA DA 3 GIORNI

CONSIGLI ALIMENTARI

SUPPORTO ONLINE

CHECK SETTIMANALI

RINNOVO COACHING ONLINE

160,00 €


 

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